Über mich

Hallo, mein Name ist Lars und ich möchte mich kurz vorstellen.
Ich bin mittlerweile Anfang 50 und und habe im Laufe meiner Karriere über 30 Jahre Berufserfahrung als Fitnesstrainer, Kurstrainer und Ernährungsexperte sammeln können.

Im Laufe meiner Arbeit habe ich auch immer wieder mit älteren Menschen zu tun gehabt und gemerkt, wie wichtig auch, oder gerade, im Alter die körperliche Fitness ist. Aus diesem Grund habe ich mich auf die Arbeit mit Senioren spezialisiert und biete herzliches und innovatives Personaltraining für Senioren an.

Im Fokus steht dabei immer der Mensch. Jede Trainingseinheit ist speziell auf die Person abgestimmt, egal ob Wiederherstellung der Mobilität nach langer Krankheit oder Stürzen, oder einfach nur der Wunsch nach Selbstständigkeit im Alter. Ich bin davon überzeugt, dass jeder gern die alltäglichen Dinge wie einkaufen gehen, den Haushalt bewerkstelligen oder auch nur das Treffen mit Bekannten und Freunden, ohne fremde Hilfe meistern möchte.
Dabei möchte ich helfen.
Durch Mobilisationstraining, Muskelaufbau, Koordinationstraining (Gleichgewicht) und andere Maßnahmen, möchte ich zu einem unbeschwerteren Lebensabend beitragen.

Hierbei sehe mich aber nicht nur als Fitnessstrainer, sondern auch als Begleiter gegen Einsamkeit. Einfühlsame Gespräche gehören ebenso zur Arbeit, wie das aufmerksame Zuhören.
Nicht selten ergibt sich durch die regelmäßigen, gemeinsamen Trainingseinheiten ein persönliches und auch freundschaftliches Vertrauensverhältnis.

Sollten Sie den Eindruck haben, dass ich mit meinem Angebot Ihnen, einem Bekannten oder Angehörigen helfen kann, dann nehmen Sie unverbindlichen Kontakt zu mir auf. Gern erkläre ich Ihnen in einem ersten persönlichen Gespräch meine Expertisen, natürlich unverbindlich und kostenfrei. Weiterhin biete ich die Möglichkeit, sich in einem kostenlosen Probetermin einen Eindruck von meiner Arbeit zu verschaffen und mich kennenzulernen.

Viele Grüße,
Ihr Lars Sottorff