Lars Sottorff
Personal Trainer für Senioren
Erfahren Sie mehr über mich, indem Sie auf das Bild klicken.
Über michErfahren Sie mehr über mich, indem Sie auf das Bild klicken.
Erfahren Sie mehr über mich, indem Sie auf das Bild klicken.
Über michMit über 30 Jahren Berufserfahren in den Bereichen Fitness Trainer, Kurstrainer und Ernährungsexperte möchte ich mit meiner Expertise insbesondere Senioren helfen.
Deshalb habe ich mich darauf spezialisiert, Senioren z.B. nach längeren Krankenhausaufenthalten oder nach Stürzen körperlich stark abgebaut haben, dabei zu unterstützen ihre Mobilität zu erhalten, bzw. wieder zu erlangen, damit sie ihren Alltag selbstständig bewältigen können.
Wissenschaftliche Studien haben ergeben: Regelmäßige körperliche Aktivität ist nach derzeitigem Wissen vermutlich die beste Alzheimerprävention – besser als Medikamente, besser als intellektuelle Tätigkeiten und besser als Nahrungsergänzungsmittel (Vitamine).
Gerade ältere Menschen leben häufig isoliert und leiden unter Unbeweglichkeit durch jahrelange Bewegungsdefizite oder Langzeiterkrankungen. Oft führen auch Stürze zu Verletzungen, die eine längere Bewegungszwangspause verursachen.
Ich möchte mit all meinem Wissen und meiner Erfahrung diesen Menschen helfen wieder unbeschwert am täglichen Leben teilzunehmen, sowohl zu Hause als auch im sozialen Umfeld außerhalb der eigenen "vier Wände".
Dabei sehe ich mich nicht nur als Personal Trainer, sondern auch als Begleiter gegen die Einsamkeit unter der viele ältere Menschen leiden.
Sie sind sich nicht sicher ob ich der richtige Partner für Ihr Anliegen bin? Dann lernen Sie mich einfach kennen:
Ich lade Sie zu einem kostenlosen Kennenlern-Probetraining ein.
Lernen Sie mich kennen und entscheiden Sie dann.
